2012-12-14

« Till Matsks viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Vitt bröd tortilla 4,6% fibrer 160.0 491.2 12.6 81.0 10.9
Fiberhavregryn ångprep 60.0 211.8 7.9 31.2 4.0
Gurka 100.0 14.0 0.8 2.2 0.0
Banan 100.0 100.0 1.7 21.7 0.0
Apelsinjuice pastöriserad drickf 200.0 87.0 1.2 19.6 0.2
Tomat 100.0 22.0 0.8 3.8 0.2
Lättmargarin Mini lätta 28% fett berik 15.0 42.0 0.6 0.9 4.2
Ägg kokt 160.0 224.0 20.2 0.0 16.3
Rimmad skinka el julskinka gris kokt 4,5% fett 35.0 45.5 7.7 0.0 1.6
Äggula 25.0 89.8 4.1 0.0 8.2
Chokladboll 90.0 456.9 4.1 44.3 28.4
Rågsiktsbröd kavring ca 7% fibrer 70.0 189.0 3.8 33.1 3.3
Köttfärs nötfärs högst 10% fett 250.0 372.5 50.0 0.0 19.0
Paprika gul 30.0 9.0 0.3 1.3 0.0
Senap svensk 10.0 16.5 0.6 2.0 0.6
Kola och jordnötter överdragen m mjölkchoklad Snickers 57.0 279.3 6.0 30.8 14.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1462.0 2650.5 122.4
18.9%
271.9
42.1%
111.2
39.0%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer