2017-01-23

« Till Miclars viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 40.0 243
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Vispgrädde 40% fett 25.0 94.0 0.5 0.8 10.0
Gourmetbullar, vegetariska, djupfrysta (Hälsans kök) 145.0 239.2 26.8 6.2 10.2
Rågsiktsbröd osötat ca 3,5% fibrer 100.0 260.0 8.3 47.3 3.0
Glassås choklad, Ohoj 35.0 123.3 1.2 24.3 2.0
Gräddglass 12% fett 220.0 459.8 7.7 48.0 26.4
Creme Fraiche 13% fett, olika smaker 50.0 78.0 1.4 3.4 6.6
Bordsmargarin Bregott 75% fett berik 40.0 272.0 0.0 2.4 30.4
Ägg rått 190.0 267.9 23.9 0.0 19.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
805.0 1794.2 69.8
15.6%
132.4
29.6%
107.8
54.7%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer