Mirabells viktdagbok

2011-01-14

2010-12-10

2010-11-26

2010-11-19

2010-11-12

2010-11-04

2010-10-29

2010-10-26

2010-10-22 Vågen står still

Det har inte hänt så mycket på vågen de senaste två veckorna. Men jag har skött mig väldigt bra, tränat minst två gånger i veckan och inte ätit onyttiga grejer.
Dock tror jag att jag äter för mycket mat, måste ta mindre portioner. Men eftersom det är en livstilsförändring jag är ute efter så får jag inte stressa. Jag måste ju kunna leva med mina förändringar.

Det jag saknar mest är chips och mörk choklad.....

2010-10-08 Avvänjning

Den senaste veckan har jag jobbat med avvänjning.
Inget godis, inga kakor, inga chips.
Målet är att jag ska kunna hålla mig i veckorna men ändå kunna unna mig något litet på helgerna.
Jag har tränat powerpump i måndags och gått på gym i onsdags och idag blir det nog konditionsträning på gymmet.
Jag tränar med kompisar för att få en push att gå dit och det hjälper.

Ska bli intressant att se hur det kommer att gå. Nyår är deadline och då ska jag förhoppningsvis gått ner närmare 10 kg. Eller så nära målet som möjligt.

Kämpa på!
/C