| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Linfrön torkade | 10.0 | 44.0 | 2.4 | 0.0 | 3.1 |
| Ägg kokt | 100.0 | 140.0 | 12.6 | 0.0 | 10.2 |
| Solrosfrön torkade | 10.0 | 59.4 | 2.3 | 1.3 | 5.0 |
| Dressing majonnäs ca 60% fett | 25.0 | 143.0 | 0.3 | 2.4 | 15.0 |
| Keso färskost chili pesto lök feta 3,5-5% fett | 100.0 | 94.0 | 12.3 | 0.9 | 4.2 |
| Vitkål | 70.0 | 18.0 | 1.0 | 2.7 | 0.1 |
| Pumpafrön squashfrön torkade | 10.0 | 56.7 | 2.4 | 1.2 | 4.6 |
| Mellangrädde 27% fett | 10.0 | 26.4 | 0.3 | 0.4 | 2.7 |
| Turkisk Yoghurt | 100.0 | 120.0 | 35.0 | 4.4 | 10.0 |
| Smör 80% fett | 15.0 | 108.0 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| Blomkål | 100.0 | 28.0 | 1.6 | 3.9 | 0.2 |
| Räkor konserv u lag | 150.0 | 163.5 | 36.0 | 0.4 | 1.6 |
| Kaffe bryggt | 500.0 | 10.0 | 0.5 | 2.0 | 0.0 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| ostwurst | 150.0 | 345.0 | 24.0 | 2.2 | 27.0 |
| Brieost vitmögelost 34% fett | 70.0 | 264.6 | 11.9 | 1.5 | 23.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1470.0 | 1631.6 | 143.0 32.5% |
25.2 5.7% |
119.6 61.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |