2012-10-15

« Till MissElvis viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Keso färskost chili pesto lök feta 3,5-5% fett 100.0 94.0 12.3 0.9 4.2
Vitkål 70.0 18.0 1.0 2.7 0.1
Kaffe bryggt 500.0 10.0 0.5 2.0 0.0
Tomat 50.0 11.0 0.4 1.9 0.1
Blomkål 100.0 28.0 1.6 3.9 0.2
Räkor konserv u lag 150.0 163.5 36.0 0.4 1.6
Linfrön torkade 10.0 44.0 2.4 0.0 3.1
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Pumpafrön squashfrön torkade 10.0 56.7 2.4 1.2 4.6
Mellangrädde 27% fett 10.0 26.4 0.3 0.4 2.7
Turkisk Yoghurt 100.0 120.0 35.0 4.4 10.0
Smör 80% fett 15.0 108.0 0.0 0.0 12.0
ostwurst 150.0 345.0 24.0 2.2 27.0
Brieost vitmögelost 34% fett 70.0 264.6 11.9 1.5 23.8
Solrosfrön torkade 10.0 59.4 2.3 1.3 5.0
Dressing majonnäs ca 60% fett 25.0 143.0 0.3 2.4 15.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1470.0 1631.6 143.0
32.5%
25.2
5.7%
119.6
61.7%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer