| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 60.0 | 343 |
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 60.0 | 386 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Leksands Knäcke brungräddat | 100.0 | 353.0 | 9.1 | 64.8 | 2.6 |
| Varma koppen | 100.0 | 360.0 | 8.5 | 75.0 | 2.5 |
| chashewnötter med choklad | 100.0 | 536.0 | 9.8 | 45.0 | 35.0 |
| Bulgur kokt | 140.0 | 189.0 | 6.6 | 36.5 | 0.7 |
| Chicken kebab | 100.0 | 220.0 | 14.0 | 16.0 | 3.0 |
| Polarbröd | 100.0 | 270.0 | 7.8 | 51.0 | 2.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
640.0 | 1928.0 | 55.8 12.4% |
288.3 64.1% |
46.7 23.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |