Nästa vecka... Hoppas jag.... tid för träining och lugn och ro.
Har haft besök från Holland, idag ska vi sova in vår kära hund som skulle blir 16 den här månad.
Vikt | 87.6kg |
Midja | 100.0cm |
Mina hormoner gör mig tokig. Och att jag har fibromyalgie hjälper inte heller.
Den här veckan var så dåligt. Men nästa vecka är vi riktigt på gång och finns det ingen excues mer.
Aktivitet | Minuter | Kcal |
---|---|---|
Spinning, intensivt | 60.0 | 911 |
Ingen träning just nu, besök i huset men torsdags är det dags igen!
InvägningVikt | 87.4kg |
Midja | 100.0cm |
Vad bra att man har semester.. gick upp igen. Men nästa vecka börjar jag med träna igen. Nu har vi besöck från Holland.
InvägningVikt | 87.9kg |
Midja | 101.0cm |
Vårför är jag 86.7 kg dagen innan vågning och inte på vågdag?
Men så är det. Jag vet att jag är på väg.
Nu ska vi har semester till Holland och Paris.
Ingen shake men vi ska se vad det blir om 2 veckor.
Vikt | 87.2kg |
Midja | 101.0cm |
Det regnade men stoppade mig inte att ta en promenad idag.
Jag älskar det!
Aktivitet | Minuter | Kcal |
---|---|---|
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 60.0 | 347 |
Gick en liten upp igen, fick ont i ryggen och kan inte träna. Men mindre cm på magen så det är bra! Trivs mycket bättre.
InvägningVikt | 87.4kg |
Midja | 102.0cm |
Ont i höften, idag ingen promonad tyvär :-(
Igor 9 km totalt så det var bra.
Aktivitet | Minuter | Kcal |
---|---|---|
Löpning 8,4 km/h (7,1 min/km) | 80.0 | 1041 |
15000 steg idag, bra eller hur? Gjörde mitt eget grönsaksbuljong och imorgon blir det sötpotatis soppa. Spännande!
Dagens AktiviteterAktivitet | Minuter | Kcal |
---|---|---|
Gräsklippning, självgående | 120.0 | 781 |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
När sötsuget sätter in?? |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |