Nymphie
Du följer användaren. Sluta följ
Kvinna, 35 år (164.0cm)
Skåne län
Hej!Jag är en 89a som alltid varit rund. Nu håller jag på och arbetar mig igenom min depression och bestämde att en av sakerna jag verkligen skall ta tag i är min övervikt. Jag vill helst bli lite biff (älskar muskler) och komma ner till 64 kilo, vikten jag hade när jag var som mest fit (Varit rätt stor för min ålder hela livet)

Jag försöker mest hålla koll på kolhydraterna då jag mår bäst på så sätt, och springer för att träna upp mitt hjärta. Det blir mer styrketräning när jag känner att min kropp klarar av det.

Nymphies aktiviteter

Skriv en kommentar
Inga kommentarer
Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.

Skapa ett konto nu


Nymphie Mått

Nuvarande vikt: 79.3kg (-1.6kg)
Nuvarande BMI: 29.5 (-0.6)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 38.0% (-0.7%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
20 - 30% 31 - 33% > 33%

Nymphie följer
Följer (6)
Följd av (6)
Visa samtliga »

Mål

Aktuellt mål
5 kilo till!
74.3kg (5.0kg kvar till målet)
Slutdatum: 2013-05-15
Tidigare mål
Målet uppnått Nå under 80 kilo

Viktdagboken

2013-03-06
Idag har jag verkligen svårt med sockersuget. Vill mest gå till ett bageri och köpa något bakverk. Blir inte bättre av att jag är sjuk. "När man är sjuk får man lov att unna sig något gott" och hela...
2013-03-04
Första helgen avklarad utan sötsaker, fyra helger kvar! Det kändes bra, jag fick noggrant förklara för några barn i pojkvännens familj att jag självmant valt att inte äta godis eller chips, och det...
2013-03-01

2013-02-27
Har inte varit härinne på ett tag, hamnade i en svacka och var allmänt deppig och orkade absolut inte hålla koll på kalorierna. Nu är det verkligen LCHF som gäller (för då går jag ner i vikt utan...
2013-02-13

Till Nymphies viktdagbok »