2013-02-03

« Till Nymphies viktdagbok

Invägning
Vikt81.1kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Cirkel Träning 90.0 1007
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Savoykål 50.0 9.5 0.7 2.2 0.0
Gräddost 80.0 344.0 16.0 0.8 30.4
Solrosfrön torkade 20.0 118.8 4.6 2.5 9.9
Bondbönor 40.0 26.8 2.2 3.0 0.2
Filmjölk 3% fett 270.0 162.0 9.2 13.0 8.1
Falukorv 23% fett 90.0 233.1 8.9 3.3 20.7
Tomatsås 20.0 12.6 0.3 0.7 0.9
Sushi blandning 7 bitar 350.0 556.5 21.7 101.5 5.6
Vispgrädde 40% fett 100.0 376.0 2.0 3.2 40.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1020.0 1839.3 65.6
14.3%
130.2
28.4%
115.8
57.3%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

KlaraElvira 2013-02-03 12:12

Ser att det går sakta och säkert ner för dig, bra jobbat. Nyfiken på ditt användarnamn, har du nymfkakaduor möjligtvis?