| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Olivolja | 10.0 | 88.4 | 0.0 | 0.0 | 10.0 |
| Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker | 30.0 | 114.8 | 1.9 | 21.0 | 2.0 |
| Isbergssallat | 120.0 | 18.0 | 1.0 | 2.4 | 0.0 |
| Kräftstjärtsoppa | 300.0 | 438.0 | 39.0 | 15.0 | 21.0 |
| Parmesanost hårdost 30% fett riven | 10.0 | 44.9 | 4.2 | 0.4 | 3.0 |
| Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik | 200.0 | 85.0 | 7.6 | 11.0 | 1.0 |
| Tortellini ravioli m ostfyllning ospec. | 125.0 | 232.5 | 9.0 | 32.1 | 6.6 |
| Hårt bröd råg kli ca 15% fibrer Siljans kraftknäcke | 25.0 | 87.5 | 2.4 | 16.0 | 0.6 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 60.0 | 69.6 | 13.3 | 0.0 | 1.8 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Ost hårdost 28% fett | 30.0 | 110.0 | 8.2 | 0.4 | 8.4 |
| Rågbröd osötat ca 9% fibrer | 80.0 | 197.6 | 5.8 | 36.8 | 1.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1040.0 | 1497.3 | 92.8 26.0% |
137.0 38.4% |
55.8 35.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |