2015-03-25

« Till Oreganos viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Pizza Capricciosa rökt skinka restaurang 125.0 334.2 13.8 31.2 16.8
Havregrynsgröt 200.0 136.0 4.8 21.2 2.6
Vitkål 50.0 12.8 0.7 2.0 0.0
kålsoppa 1 portion 100.0 35.0 2.0 5.0 4.0
Havremjölk 100g 100.0 35.0 1.0 6.5 0.5
Smör 80% fett 10.0 72.0 0.0 0.0 8.0
Banan 6.0 6.0 0.1 1.3 0.0
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 75.0 33.0 0.5 6.7 0.2
Ost hårdost 26% fett 30.0 102.0 7.4 0.4 7.8
Hårt bröd råg 14,5% fibrer Vika knäckebröd 50.0 172.0 4.8 31.6 1.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
746.0 938.0 35.1
15.0%
105.9
45.2%
41.1
39.8%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer