Denna vecka - 0,5 kg. Toppen! :-)
Invägning| Vikt | 54.7kg |
| Midja | 69.5cm |
| Stuss | 92.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Choko Moment Marabou | 30.0 | 162.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Mozzarella Ost | 100.0 | 255.0 | 18.6 | 0.0 | 20.3 |
| Kallrökt 4% Lönneberga | 32.0 | 41.6 | 7.0 | 0.8 | 1.3 |
| Pizza m skinka salami köttfärs | 245.0 | 471.4 | 20.6 | 44.3 | 22.8 |
| Skyr vanilj Youghurt | 150.0 | 112.5 | 15.0 | 12.8 | 0.3 |
| Päron | 30.0 | 16.1 | 0.1 | 3.3 | 0.0 |
| Rödvin 12 vol. % | 200.0 | 144.0 | 0.0 | 1.6 | 0.0 |
| Special K Classic | 20.0 | 75.8 | 2.8 | 15.2 | 0.3 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 10.0 | 68.0 | 0.0 | 0.6 | 7.6 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 16.0 | 18.6 | 3.5 | 0.0 | 0.5 |
| Brago Choklad | 6.3 | 31.5 | 0.4 | 4.2 | 1.4 |
| Keso Mini Naturell 1.5% | 120.0 | 84.0 | 13.2 | 3.0 | 1.8 |
| Youghurt Jordgubb Valio 2.1% | 200.0 | 170.0 | 7.0 | 26.0 | 4.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1159.3 | 1650.5 | 88.2 26.2% |
111.8 33.2% |
60.5 40.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |