Palachs viktdagbok

2010-02-16

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt	86.0kg
Midja	100.0cm
Stuss	113.0cm

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Fruktyoghurt 2% fett	160.0	148.8	5.3	24.0	3.2
Ost hårdost 23% fett	15.0	49.0	4.4	0.1	3.5
Vitt bröd grov baguette surdeg bakad i butik 4,4% fibrer	60.0	156.0	4.6	31.0	0.7
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	235.0	353.8	14.3 16.6%	55.1 63.9%	7.4 19.5%