Peos viktdagbok

2009-10-04

Träningen känns jättebra! Innebandy, och lite promenader. Ännu ett kilo tappat!

2009-09-27

Ja nu har det ju blitt lite dåligt med viktminskning, endast 2 kilo på de senaste 2 veckorna. Eller jag ska nog vara nöjd med det. Det kryper sakta men säkert neråt. Jag ska som sagt ner till 99kg innan Jul. Men det är så gott med mat!! Heppåré!

2009-09-10

Ja förra veckan blev det bara träning en dag. 1½ timmes innebandy. Maten har jag jobbat en del med, att tänka på hur mycket man äter och byta ut ngn måltid om dagen mot nutrilättdrink. Så i söndagsmorse stod vågen på 115 kg.

2009-09-06

2009-08-30

Det har blivit dåligt med motion under helgen. Frun är bortrest, så jag är ensam barnen. Lite svårt att komma iväg då. Endast några kortare promenader med hunden det är allt. /P

2009-08-27

Mitt första inlägg på ViktPejl.

2009-08-24

Jag började i måndags den 24.e aug. Vikten ligger på 123 kg och mitt mål är att gå ner till 99 kg innan jul. Träning i måndags bestod av 1½ timme innebandy (målvakt). Träning onsdag den 26.e 1½ timme badminton.