| Vikt | 66.5kg |
| Midja | 76.0cm |
| Stuss | 89.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 50.0 | 230 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Päron | 200.0 | 107.2 | 0.8 | 21.8 | 0.2 |
| Wrap vetetortilla m kycklingfajitas gräddfil sallad | 192.0 | 261.1 | 10.9 | 21.3 | 13.6 |
| Bulgur kokt | 70.0 | 94.5 | 3.3 | 18.3 | 0.4 |
| Frukostflingor frukt nötter/kokos olja socker: F-müsli tropical | 40.0 | 165.0 | 2.6 | 27.0 | 4.4 |
| Brieost vitmögelost 34% fett | 45.0 | 170.1 | 7.6 | 0.9 | 15.3 |
| Köttfärssås o spaghetti | 350.0 | 395.8 | 22.8 | 55.0 | 8.0 |
| Morot | 50.0 | 22.2 | 0.3 | 4.4 | 0.2 |
| Yoghurt naturell 3 % fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Princesstårta fylld m grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan | 110.0 | 325.0 | 4.7 | 41.0 | 15.2 |
| Banan | 90.0 | 90.0 | 1.5 | 19.5 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1347.0 | 1750.9 | 61.3 14.5% |
218.8 51.6% |
63.3 33.9% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |