| Vikt | 67.0kg |
| Midja | 77.5cm |
| Stuss | 92.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 100.0 | 518 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Keso färskost 4% fett | 100.0 | 93.0 | 12.0 | 2.1 | 4.0 |
| Digestivekex | 20.0 | 95.2 | 1.3 | 13.2 | 4.0 |
| Apelsinsaft berik drickf | 400.0 | 122.0 | 0.0 | 30.0 | 0.0 |
| Köttfärs blandfärs (50% nöt 50% gris) | 70.0 | 142.8 | 12.7 | 0.0 | 10.4 |
| Pasta | 130.0 | 468.0 | 16.2 | 93.5 | 1.6 |
| Salami importerad 45% fett | 5.0 | 24.2 | 1.0 | 0.1 | 2.2 |
| Päron | 138.0 | 74.0 | 0.6 | 15.0 | 0.1 |
| Ost hårdost 23% fett | 15.0 | 49.0 | 4.4 | 0.1 | 3.5 |
| Färskost 27% fett Philadelphia | 25.0 | 68.3 | 1.5 | 0.7 | 6.8 |
| Ketchup tomat | 40.0 | 43.6 | 0.6 | 9.5 | 0.2 |
| Rödbeta inlagd u lag | 40.0 | 26.0 | 0.4 | 5.4 | 0.0 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 100.0 | 250.0 | 7.5 | 45.6 | 2.5 |
| Äpple u skal | 50.0 | 31.4 | 0.1 | 7.3 | 0.0 |
| Pytt i panna fryst | 350.0 | 540.0 | 22.4 | 48.6 | 27.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1483.0 | 2027.5 | 80.7 16.3% |
271.1 54.8% |
62.9 28.9% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |