| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Löpning 8,4 km/h (7,1 min/km) | 50.0 | 518 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rågbröd osötat ca 5% fibrer | 75.0 | 179.2 | 5.3 | 34.6 | 1.2 |
| Naturdiet shake choklad | 100.0 | 181.0 | 195.0 | 166.0 | 4.0 |
| Pasta berik | 100.0 | 356.0 | 11.0 | 71.8 | 1.5 |
| Fiskgratäng u potatismos hemlagad | 150.0 | 171.0 | 17.1 | 6.8 | 8.4 |
| Ost hårdost 28% fett | 15.0 | 55.0 | 4.1 | 0.2 | 4.2 |
| Smoothie m bär youghurt banan juice | 500.0 | 502.5 | 14.0 | 93.0 | 7.0 |
| Päron | 138.0 | 74.0 | 0.6 | 15.0 | 0.1 |
| Fläskköttgryta m grönsaksblandning utan fett | 150.0 | 201.0 | 22.6 | 8.7 | 7.8 |
| Äpple u skal | 50.0 | 31.4 | 0.1 | 7.3 | 0.0 |
| Smör 80% fett | 15.0 | 108.0 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1293.0 | 1859.1 | 269.8 34.7% |
403.4 51.9% |
46.2 13.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |