2012-03-31

« Till Perspectives viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Färskost 27% fett Philadelphia 15.0 41.0 0.9 0.4 4.1
Naturdiet shake choklad 100.0 181.0 195.0 166.0 4.0
Blodapelsinjuice 200.0 90.0 1.4 18.0 0.2
Pommes frites friterad potatis ca 17% fett gatukök 150.0 461.0 5.2 48.9 26.2
Brunsås kaffegrädde 70.0 56.0 1.3 2.6 4.5
Rökt skinka gris 6% fett 10.0 13.8 2.1 0.0 0.6
Äpple m skal 80.0 44.2 0.2 9.9 0.1
Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt 125.0 167.0 34.2 0.0 3.1
Tomat 50.0 11.0 0.4 1.9 0.1
Grahamsbröd m mjölk ca 5% fibrer 50.0 139.0 4.5 23.1 2.6
Smågodis 100.0 350.0 0.0 15.0 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
950.0 1554.0 245.2
38.7%
285.8
45.1%
45.5
16.3%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer