| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Löpning 8 km/h (7,5 min/km) | 30.0 | 271 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rimmad skinka el julskinka gris kokt 4,5% fett | 100.0 | 130.0 | 22.0 | 0.1 | 4.5 |
| Smörgåstårta landgång leverpastej Keso skinka | 100.0 | 225.7 | 10.6 | 21.5 | 10.5 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Fruktsoppa blandad torkad frukt pastöriserad berik ätf | 250.0 | 135.0 | 0.5 | 32.2 | 0.0 |
| Grahamsbröd m mjölk ca 5% fibrer | 100.0 | 278.0 | 9.0 | 46.2 | 5.2 |
| Keso färskost 4% fett | 100.0 | 93.0 | 12.0 | 2.1 | 4.0 |
| Mjuk kaka sockerkaka mjuk pepparkaka | 100.0 | 391.4 | 6.3 | 54.6 | 16.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
875.0 | 1322.1 | 60.6 18.7% |
172.2 53.1% |
40.3 28.2% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |