Vikt | 64.0kg |
Aktivitet | Minuter | Kcal |
---|---|---|
Löpning 9,7 km/h (6,2 min/km) | 36.0 | 406 |
Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
---|---|---|---|---|---|
dressing räkor- avocadosallad | 100.0 | 294.0 | 0.4 | 0.1 | 33.1 |
Lättmjölk | 260.0 | 104.0 | 9.1 | 12.7 | 1.3 |
Gurka | 200.0 | 28.0 | 1.6 | 4.4 | 0.0 |
Choklad o chokladpraliner | 20.0 | 109.4 | 1.5 | 10.7 | 6.7 |
Fikon torkade | 45.0 | 133.0 | 1.6 | 26.1 | 0.5 |
Kyckling | 50.0 | 57.5 | 10.8 | 0.0 | 1.6 |
Kaffe bryggt | 400.0 | 8.0 | 0.4 | 1.6 | 0.0 |
Apelsin | 125.0 | 65.0 | 1.0 | 13.5 | 0.1 |
Honungsmelon | 200.0 | 73.4 | 1.0 | 15.8 | 0.2 |
räkor-avocadosallad | 100.0 | 323.0 | 25.9 | 30.1 | 11.6 |
Spenat | 50.0 | 8.8 | 1.0 | 0.4 | 0.2 |
Potatisgratäng grädde ost fryst värmd | 50.0 | 78.9 | 2.3 | 6.6 | 4.7 |
lyx musseli | 150.0 | 514.5 | 9.8 | 103.0 | 5.0 |
Vitt vin halvtorrt el halvsött 12,5 vol. % | 100.0 | 81.0 | 0.1 | 3.0 | 0.0 |
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1850.0 | 1878.5 | 66.5 15.0% |
228.0 51.6% |
65.0 33.4% |
Gillas av |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
När sötsuget sätter in?? |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |