Prussiluskans viktdagbok

2013-08-12

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt	102.0kg
Midja	108.0cm
Stuss	114.0cm

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Ägg kokt	25.0	35.0	3.2	0.0	2.6
Avokado	30.0	50.2	0.6	1.3	4.6
Tomat	25.0	5.5	0.2	1.0	0.0
Keso färskost 4% fett	20.0	18.6	2.4	0.4	0.8
Spenat	30.0	5.3	0.6	0.2	0.2
Räkor konserv u lag	100.0	109.0	24.0	0.3	1.1
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	230.0	223.6	31.0 56.1%	3.2 5.8%	9.3 38.2%