| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Cykla 19-22 km/h | 40.0 | 486 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Potatispalt | 218.0 | 307.2 | 10.5 | 51.9 | 3.7 |
| Lingonsylt osötad | 20.0 | 9.0 | 0.1 | 1.8 | 0.1 |
| Ost hårdost 17% fett | 15.0 | 42.0 | 4.5 | 0.2 | 2.6 |
| Äpple u skal | 110.0 | 69.0 | 0.2 | 16.1 | 0.1 |
| Lättfil 0,5% fett berik | 56.0 | 21.8 | 2.0 | 2.8 | 0.3 |
| Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja | 100.0 | 47.0 | 1.8 | 4.9 | 1.6 |
| Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker | 40.0 | 153.0 | 2.5 | 28.0 | 2.6 |
| Kycklingbröstfilé u skinn wokad strimlor rapsolja | 49.0 | 80.8 | 14.4 | 0.0 | 2.4 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 31.0 | 77.5 | 2.3 | 14.1 | 0.8 |
| Lättmargarin Becel oliv 35% fett | 5.0 | 16.0 | 0.1 | 0.0 | 1.8 |
| Amerikanska muffins ospec | 58.0 | 250.0 | 3.4 | 27.1 | 14.1 |
| Blåbärssoppa | 250.0 | 100.0 | 0.5 | 21.5 | 0.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
952.0 | 1173.3 | 42.3 15.1% |
168.4 60.1% |
30.6 24.8% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |