Ja då börjar dag 5 på dieten se hur denna dag kommer bli. Ska väga in mig om en liten stund och se va dagarma har resulterat i...
Invägning| Vikt | 83.2kg |
| Midja | 99.0cm |
| Stuss | 112.5cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 55.0 | 304 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Grillkorv 15% fett | 40.0 | 86.0 | 4.4 | 3.7 | 6.0 |
| Pizza Capricciosa rökt skinka fryst el kyld värmd | 100.0 | 248.0 | 11.5 | 27.0 | 10.1 |
| Dippmix pulver olika smaker | 30.0 | 92.1 | 3.4 | 17.8 | 0.3 |
| Chips smaksatta 34% fett | 250.0 | 1315.0 | 13.5 | 128.2 | 80.5 |
| Gurka | 50.0 | 7.0 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
| Grönsallat gurka tomat u dressing | 60.0 | 10.8 | 0.6 | 1.6 | 0.1 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 30.0 | 11.7 | 1.0 | 1.5 | 0.2 |
| Gräddfils- o crème fraichesås 15% fett | 150.0 | 258.8 | 4.8 | 6.8 | 24.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
710.0 | 2029.4 | 39.6 7.9% |
187.7 37.4% |
121.2 54.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |