Ja dag två, se om man snart kommer ut de jobbiga!! tänker bara på chips och annat göttigt!
Invägning| Vikt | 84.4kg |
| Midja | 103.0cm |
| Stuss | 116.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 30.0 | 11.7 | 1.0 | 1.5 | 0.2 |
| Ägg stekt | 51.0 | 108.0 | 6.4 | 0.0 | 9.2 |
| Skumgodis | 5.0 | 16.8 | 0.1 | 4.0 | 0.0 |
| Energibar choklad nötter Start | 50.0 | 209.5 | 3.6 | 34.8 | 5.6 |
| Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv | 30.0 | 113.1 | 10.5 | 9.8 | 2.7 |
| Äppeldricka berik drickf | 60.0 | 19.2 | 0.0 | 4.7 | 0.0 |
| Grillad kyckling m skinn | 100.0 | 195.2 | 24.5 | 0.0 | 10.8 |
| Dressing olja ca 45% fett | 15.0 | 62.4 | 0.1 | 1.2 | 6.5 |
| Raggmunkar potatisplättar potatispannkakor hemlagade | 15.0 | 22.3 | 0.6 | 3.0 | 0.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
356.0 | 758.2 | 46.8 25.0% |
59.0 31.5% |
35.8 43.4% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |