2012-01-10

« Till Sandyivarssons viktdagbok

Invägning
Vikt60.7kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Rida 60.0 253
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) 90.0 428
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Socker 50.0 202.5 0.0 49.8 0.0
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Korv ca 15% fett 150.0 283.5 14.2 8.6 21.6
Morot 150.0 66.4 0.9 13.0 0.4
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 225.0 99.0 1.6 20.0 0.7
Senap svensk 25.0 41.2 1.4 5.0 1.6
Kaviar rökt 15.0 58.5 1.8 2.0 5.0
Sockerkaka m 50 g fett i receptet 200.0 611.4 10.2 102.2 17.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		915.0 1502.5 42.7
11.5%		 200.6
53.9%		 56.7
34.6%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer