2012-01-10

« Till Sandyivarssons viktdagbok

Invägning
Vikt60.7kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Rida 60.0 253
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) 90.0 428
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Morot 150.0 66.4 0.9 13.0 0.4
Sockerkaka m 50 g fett i receptet 200.0 611.4 10.2 102.2 17.2
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 225.0 99.0 1.6 20.0 0.7
Socker 50.0 202.5 0.0 49.8 0.0
Korv ca 15% fett 150.0 283.5 14.2 8.6 21.6
Senap svensk 25.0 41.2 1.4 5.0 1.6
Kaviar rökt 15.0 58.5 1.8 2.0 5.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		915.0 1502.5 42.7
11.5%		 200.6
53.9%		 56.7
34.6%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer