| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Rida | 90.0 | 380 |
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 60.0 | 285 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa delikatess | 35.0 | 122.5 | 3.5 | 22.6 | 0.7 |
| Ägg stekt | 100.0 | 211.8 | 12.5 | 0.0 | 18.0 |
| Kyckling höns kokt grillat stekt ospecificerat | 200.0 | 451.2 | 57.4 | 0.0 | 24.6 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 400.0 | 190.0 | 13.6 | 20.0 | 6.0 |
| Kaviar rökt | 20.0 | 78.0 | 2.4 | 2.6 | 6.6 |
| Pasta | 160.0 | 576.0 | 20.0 | 115.0 | 1.9 |
| Morot | 300.0 | 132.9 | 1.8 | 26.1 | 0.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1215.0 | 1762.4 | 111.2 25.8% |
186.3 43.3% |
58.7 30.9% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |