| Vikt | 60.6kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Rida | 90.0 | 380 |
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 120.0 | 571 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Socker | 10.0 | 40.5 | 0.0 | 10.0 | 0.0 |
| Veteskorpor | 80.0 | 336.0 | 8.0 | 56.8 | 7.2 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa delikatess | 18.0 | 63.0 | 1.8 | 11.6 | 0.4 |
| Kaviar rökt | 55.0 | 214.5 | 6.6 | 7.2 | 18.2 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Ägg kokt | 250.0 | 350.0 | 31.5 | 0.0 | 25.5 |
| Morot | 220.0 | 97.5 | 1.3 | 19.1 | 0.7 |
| Fruktyoghurt 2,5% fett | 375.0 | 365.6 | 12.4 | 56.2 | 9.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1133.0 | 1536.1 | 61.8 16.4% |
176.4 46.7% |
61.5 36.9% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |