Signe2012
Du följer användaren. Sluta följ
Kvinna, 39 år (167.0cm)


Signe2012s aktiviteter

Skriv en kommentar
Inga kommentarer
Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.

Skapa ett konto nu


Signe2012 Mått

Nuvarande vikt: 59.2kg (-0.6kg)
Nuvarande midja: 73.0cm (0.0cm)
Nuvarande stuss: 101.0cm (0.0cm)
Nuvarande BMI: 21.2 (-0.2)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 29.0% (-0.3%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
20 - 30% 31 - 33% > 33%

Signe2012 följer
Följer (4)
Följd av (2)
Visa samtliga »

Mål

Aktuellt mål
Delmål
55.0kg (4.2kg kvar till målet)
Slutdatum: 2012-10-12

Viktdagboken

2012-09-10
MIT träning Frukost: 2 LCHF-knäcke m smör o ost. Smoothie på grädde, yoghurt, mjölk och bär. Lunch: Sallad med kallrökt lax och chili aioli Mellanmål: drickyoghurt extra protein, banan Kvällsmål...
2012-09-09
Nja... LCHF i all ära, visst det går stadigt neråt på vågen och jag har känt mig mätt längre. MEN jag börjar nog redan överge den här dieten efter bara 2 veckor. Har fått nässelutslag på bröstet och...
2012-09-08
Frukost: LCHFbröd 1 skiva, smör o ost Lunch: Quornfile m sallad och bea. Kvällsmål: LCHF knäckebröd m smör och ost, egen fisk- och skaldjursröra.
2012-09-07
Den här dagen har fått vara en fridag vad gäller diet och träning, efter att jag åt alldeles för lite kalorier igår. Resulterade i att jag var matt, illamående och inte prestera på topp träningen....
2012-09-06
Cyklat totalt 32,5 km. Cirkelträning på MIT, asjobbigt för hela kroppen och blodsmak i munnen... Men roligt! Skurit ner på "tung" mat innan träningen eftersom jag fått halsbränna under träning 2...
Till Signe2012s viktdagbok »