| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Städa | 60.0 | 228 |
| Gå/jogga | 78.0 | 508 |
| Styrketräning, lätt | 20.0 | 65 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaviar orökt | 7.0 | 13.3 | 1.0 | 1.7 | 0.2 |
| Vitkålssallad pizzasallad | 25.0 | 35.0 | 0.2 | 1.3 | 3.2 |
| Russin | 7.0 | 22.2 | 0.2 | 4.9 | 0.0 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa delikatess | 8.0 | 28.0 | 0.8 | 5.2 | 0.2 |
| Apelsinjuice färskpressad | 60.0 | 28.8 | 0.4 | 6.4 | 0.1 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 87.0 | 41.3 | 3.0 | 4.4 | 1.3 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Jordnötssmör | 35.0 | 215.2 | 7.9 | 5.0 | 17.8 |
| Aprikoser torkade | 8.0 | 19.6 | 0.3 | 4.0 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
287.0 | 473.4 | 20.1 17.3% |
32.9 28.3% |
27.9 54.4% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |