2012-01-18

« Till SkinAndBones viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Step Maskin 20.0 130
Städa 120.0 456
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ägg stekt 50.0 105.9 6.2 0.0 9.0
Lätt Mjölk per 100 g 45.0 18.0 1.5 2.2 0.2
Frukostflingor berik Special K 15.0 57.8 2.2 11.2 0.3
Kaffe bryggt 45.0 0.9 0.0 0.2 0.0
Hårt bröd råg 14,5% fibrer Vika knäckebröd 15.0 51.6 1.4 9.5 0.4
Smörgåsrån 6.6 27.7 0.7 5.0 0.5
extra mild kaviar 100 g 4.0 16.4 0.3 0.6 1.4
Kaffe bryggt 45.0 0.9 0.0 0.2 0.0
Lätt Mjölk per 100 g 10.0 4.0 0.3 0.5 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		235.6 283.2 12.6
18.3%		 29.4
42.8%		 11.8
38.9%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer