6,4 kg på två veckor, man kan inte vara något annat än lycklig och nöjd. Minus 31 cm i omkrets varav 8 i midjan. Bara att köra på en vecka till. Känner tuggbehov i bland, men då äter jag lite ren protein, så är jag nöjd sedan. Det fungerar fint utan att gå ur ketosen.
Trevlig helg!
Vikt | 96.2kg |
Midja | 98.0cm |
Stuss | 106.0cm |
Det går bra med CK och minus 4,5 kg första veckan, vilken start! Nu kör jag på ytterligare en vecka på ren kur. Sötsuget är borta och jag känner mig nöjd ....
InvägningVikt | 98.1kg |
Midja | 100.0cm |
Stuss | 109.0cm |
I dag har jag varit och inhandlat Cambridge soppor/shaker för en vecka. Nu jäklar! :)
InvägningVikt | 102.6kg |
Midja | 106.0cm |
Stuss | 112.0cm |
Gammalt inlägg jag skulle vilja radera!!!
InvägningVikt | 102.6kg |
Midja | 106.0cm |
Stuss | 112.0cm |
Vikt | 102.6kg |
Midja | 106.0cm |
Stuss | 112.0cm |
Aktivitet | Minuter | Kcal |
---|---|---|
Promenad 7,2 km/h (8,3 min/km) | 45.0 | 382 |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
När sötsuget sätter in?? |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |