2013-10-14 14/10 Fastedag

I dag började jag dagen med en tallrik havregrynsgröt, blåbär, lite mjölk och en kopp kaffe. Jag gick en promenad på 1 timme ca 5 km på motionsspåret. Det var skönt att komma in och sätta sej ner och läsa tidningen och mumsa på ett äpple. 12,30 blev det lunch gratinerad fisklåda, en liten potatis, gurka och en tomat. Vatten, vatten och åter vatten. Så gick jag ut och krattade löv i 1 1/2 timme. Kanske något lite innan jag går och lägger mej.

Kommentarer