2013-05-05 metoder

Läst lite olika metoder här och det mest övervägande verkar vara att hålla igen på kolhydraterna... jag väljer inte den metoden då jag känner tre stycken som dött i cancer efter att de levt med atkinsmetoden i några år.

Lever fortfarande av potatis, rotfrukter, grönsaker, fisk och kyckling mestadels.
Såg vetenskapens värld och ska testa att "fasta" varannan dag. Fortfarande samma mat men i soppaform och reducerat med kalorier (ca 500 kcal om dagen) Och reducerat med protein...tvärt emot det många föredrar :)

Har kört en vecka nu...lite lätt vinglig mellan varven och första dagen lite lätt huvudvärk men det har lugnat ner sig. Att förebygga cancer på detta sätt känns inte dumt alls och att jag går ner i vikt på köpet... :)

Dessutom så triggas inte min hetsätning igång då det är bara en dag och ser alltid fram emot frukosten nästkommande dag då jag förresten äter precis vad jag vill. Känns så sympatiskt. Behöver inte ha dåligt samvete över nåt :)

Kommentarer