| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, fort | 45.0 | 739 |
| Styrketräning, tungt | 45.0 | 422 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Pannbiff nötfärs stekt | 125.0 | 223.0 | 23.1 | 9.2 | 10.2 |
| Choklad o chokladpraliner | 200.0 | 1094.0 | 14.8 | 107.4 | 67.4 |
| Kikärter torkade kokta u salt | 100.0 | 161.0 | 8.9 | 23.1 | 2.6 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Kiwi | 85.0 | 48.0 | 0.8 | 8.7 | 0.3 |
| Kaviar rökt | 10.0 | 39.0 | 1.2 | 1.3 | 3.3 |
| Olivolja | 5.0 | 44.2 | 0.0 | 0.0 | 5.0 |
| Frökusar | 20.0 | 52.0 | 2.3 | 7.0 | 1.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
595.0 | 1731.2 | 57.4 13.3% |
156.7 36.4% |
95.3 50.2% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |