| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 55.0 | 390 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Basmatiris kokt | 100.0 | 119.4 | 3.1 | 25.5 | 0.3 |
| Rulltårta m sylt | 30.0 | 114.0 | 0.9 | 17.2 | 4.5 |
| Lingondricka berik drickf | 100.0 | 28.5 | 0.0 | 7.0 | 0.0 |
| Lättmjölk | 200.0 | 66.0 | 6.4 | 9.6 | 0.2 |
| Ost hårdost 26% fett | 40.0 | 136.0 | 9.9 | 0.5 | 10.4 |
| Havregryn | 25.0 | 92.5 | 3.0 | 14.0 | 0.1 |
| Starköl el exportöl 5,6 vol. % | 1500.0 | 705.0 | 9.0 | 48.0 | 0.0 |
| Ägg kokt | 10.0 | 14.0 | 1.3 | 0.0 | 1.0 |
| bröd | 41.0 | 111.5 | 5.7 | 12.3 | 0.0 |
| Biff m grönsaker o sås nötkött kinesisk rätt | 250.0 | 292.0 | 17.8 | 13.8 | 18.0 |
| Rödvin 12 vol. % | 350.0 | 252.0 | 0.0 | 2.8 | 0.0 |
| Falukorv 18% fett | 100.0 | 214.0 | 11.3 | 2.5 | 17.9 |
| Tomat | 45.0 | 9.9 | 0.4 | 1.7 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2791.0 | 2154.8 | 68.8 20.1% |
154.9 45.2% |
52.5 34.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |