2013-09-14

« Till Trintas viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Rökt skinka gris 3% fett 20.0 23.2 4.4 0.0 0.6
Kaffe bryggt 350.0 7.0 0.4 1.4 0.0
Isbergssallat 15.0 2.2 0.1 0.3 0.0
Rågbröd osötat ca 5% fibrer 40.0 95.6 2.8 18.4 0.6
Ost hårdost 23% fett 25.0 81.7 7.3 0.2 5.8
Tomat 40.0 8.8 0.3 1.5 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		490.0 218.5 15.3
28.8%		 21.8
41.0%		 7.1
30.3%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Trinta 2013-09-15 11:03

Blev tyvärr suktad och kunde inte hålla mig, jobbigt.