| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Städa | 60.0 | 311 |
| Gå/jogga | 40.0 | 355 |
| Styrketräning, tungt | 30.0 | 267 |
| Styrketräning, lätt | 120.0 | 533 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Digestivekex | 35.0 | 166.6 | 2.2 | 23.1 | 6.9 |
| Kebab special m pommes frites | 150.0 | 260.4 | 13.6 | 20.6 | 13.4 |
| A-fil 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Brieost vitmögelost 28% fett | 100.0 | 330.0 | 19.8 | 0.5 | 28.0 |
| Frukostflingor frukt nötter/kokos olja socker ICA crunchy russin | 100.0 | 450.0 | 7.1 | 65.5 | 16.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
585.0 | 1327.0 | 49.5 15.0% |
119.3 36.3% |
70.6 48.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |