| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Styrketräning, lätt | 120.0 | 533 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| A-fil 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker | 40.0 | 153.0 | 2.5 | 28.0 | 2.6 |
| Köttfärslimpa nötfärs | 100.0 | 197.0 | 16.5 | 6.4 | 11.6 |
| Potatissallad gräddfil majonnäs | 100.0 | 154.0 | 1.7 | 16.0 | 9.1 |
| Färskpotatis kokt u salt | 150.0 | 117.0 | 2.4 | 24.6 | 0.2 |
| Brunsås med mjölk | 50.0 | 48.6 | 1.2 | 3.0 | 3.6 |
| Kornbröd ca 3% fibrer | 40.0 | 96.0 | 2.3 | 17.0 | 1.7 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 10.0 | 11.6 | 2.2 | 0.0 | 0.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
690.0 | 897.2 | 35.6 16.2% |
104.6 47.6% |
35.1 36.2% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |