| Vikt | 82.8kg |
| Midja | 107.0cm |
| Stuss | 109.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 60.0 | 533 |
| Styrketräning, lätt | 120.0 | 533 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| A-fil 3% fett | 50.0 | 30.0 | 1.7 | 2.4 | 1.5 |
| A-fil 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Risifrutti 6% fett | 195.0 | 300.9 | 5.5 | 40.6 | 12.3 |
| Falukorv 18% fett | 50.0 | 107.0 | 5.6 | 1.2 | 9.0 |
| Pasta | 40.0 | 144.0 | 5.0 | 28.8 | 0.5 |
| Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker | 40.0 | 153.0 | 2.5 | 28.0 | 2.6 |
| Kornbröd ca 3% fibrer | 20.0 | 48.0 | 1.2 | 8.5 | 0.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
595.0 | 902.9 | 28.3 12.8% |
119.1 53.8% |
32.7 33.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |