2014-02-24

« Till YoshiAs viktdagbok

Invägning
Vikt81.9kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) 45.0 284
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Gräddersättning m havre 13% fett Oatly iMat 80.0 116.8 1.0 4.9 10.4
Violife mjölkfri ost 25.0 71.2 0.0 5.0 5.8
Gräddersättning m havre 13% fett Oatly iMat 100.0 146.0 1.2 6.1 13.0
Göttbullar Astrid & Aporna 100.0 243.0 18.6 15.2 1.6
Lök gul röd 60.0 19.2 0.7 3.6 0.1
Fry's chicken style burger 1 st 125.0 168.8 11.6 14.0 7.0
RawBite choklad 100.0 386.0 9.0 47.0 19.0
Rapsolja oberik 20.0 176.8 0.0 0.0 20.0
Rapsolja oberik 10.0 88.4 0.0 0.0 10.0
Broccoli fryst 150.0 44.0 5.2 2.8 0.4
Lök gul röd 80.0 25.6 1.0 4.8 0.1
Savojkål 40.0 11.2 0.8 1.4 0.0
Vitkål 100.0 25.7 1.4 3.9 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
990.0 1522.7 50.5
14.1%
108.7
30.4%
87.5
55.5%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer