2011-10-05

« Till abcdefghijs viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Mazariner mördegsbotten mazarinfyllning glasyr 50.0 218.0 3.3 27.5 10.3
Spenat 50.0 8.8 1.0 0.4 0.2
Falukorv stekt 150.0 421.5 16.2 6.0 37.5
Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt 500.0 378.0 63.5 18.0 5.0
Tomat 50.0 11.0 0.4 1.9 0.1
Keso färskost 4% fett 260.0 241.8 31.2 5.5 10.4
Isbergssallat 100.0 15.0 0.8 2.0 0.0
Potatis stekt 200.0 249.4 3.2 42.6 6.6
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 300.0 142.5 10.2 15.0 4.5
Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman 100.0 354.2 10.0 64.6 2.5
Ägg kokt 180.0 252.0 22.7 0.0 18.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1940.0 2292.2 162.5
28.9%
183.5
32.6%
95.5
38.5%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer