2010-09-02

« Till alexandrabs viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Styrketräning, tungt 60.0 422
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Tonfisk stekt 200.0 352.0 59.4 0.0 12.4
Rågbröd ca 6% fibrer 100.0 250.0 7.5 45.6 2.5
Lättfil 0,5% fett berik 155.0 60.4 5.4 7.8 0.8
Salladskål 200.0 40.0 2.8 5.2 0.4
Jordnötssmör 50.0 307.5 11.3 7.2 25.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		705.0 1009.9 86.4
35.0%		 65.8
26.7%		 41.6
38.3%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer