amandands viktdagbok

2011-03-17

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt	59.0kg
Midja	66.0cm
Stuss	96.0cm

Dagens Aktiviteter

Aktivitet	Minuter	Kcal
Cirkel Träning	30.0	250

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Kaviar rökt	10.0	39.0	1.2	1.3	3.3
Mjukost smältost 20% fett	15.0	38.0	2.5	0.0	3.1
Hårt bröd råg 14,5% fibrer Vika knäckebröd	25.0	86.0	2.4	15.8	0.6
Hårt bröd råg 14,5% fibrer Vika knäckebröd	25.0	86.0	2.4	15.8	0.6
Mjukost smältost 20% fett	15.0	38.0	2.5	0.0	3.1
Kaviar rökt	10.0	39.0	1.2	1.3	3.3
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	100.0	326.0	12.2 15.6%	34.2 43.8%	14.0 40.6%