angeIicas viktdagbok

2011-12-14 Dags att bli av med alla gravidkilon.

Väger just nu 10 kg mer än vad jag gjorde innan graviditeten så här lär det bli en ändring!

Dags för frukost!

Invägning

Vikt

76.0kg

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Lättmargarin Mini lätta 28% fett berik	5.0	14.0	0.2	0.3	1.4
Ost hårdost 28% fett	15.0	55.0	4.1	0.2	4.2
Ost hårdost 28% fett	15.0	55.0	4.1	0.2	4.2
Kaffe bryggt	300.0	6.0	0.3	1.2	0.0
Vitt bröd mjölk typ tekaka hamburgerbröd korvbröd ca 4% fibrer	100.0	285.0	8.1	51.2	4.1
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin	220.0	104.5	7.5	11.0	3.3
Socker	10.0	40.5	0.0	10.0	0.0
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	665.0	560.0	24.3 17.7%	74.1 53.9%	17.2 28.4%