Nu har jag gått upp i vikt igen efter att ha slarvat.. jag försökte mig på LCHF men tröttnade på allt det feta och längtade så efter att få äta frukt och en del kolhydrater.
dessutom blev jag sjuk när jag precis hade börjat komma igång med träningen.. typiskt
Men det är bara att ta nya tag.. men jag skippar LCHF och äter det jag tycker om i stället dvs massa grönsaker, frukt, kött men inte massa onödigt fett och så drar jag naturligtvis ner på kolhydrater.. tror jag mår bäst på det.. och godis och sånt finns ju inte på min karta mer.. jag vill så gärna nå min målvikt i maj och det ska gå!!
kram anna
| Vikt | 57.3kg |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |