2010-04-07 Struntar i det.... men ändå inte... ;-)

Jag orkar inte hålla på att väga mig för att sedan bli irriterad varje gång att vikten går upp och ner runt samma siffra. Jag har börjat komma i ett stadie då jag faktiskt SKITER I vad jag väger - för jag minskar i mått på hela kroppen, springer 3-5 ggr vecka och 8km per gång samt tränar emellanåt tennis, simmar eller annat. Äter bra mat och "lagom" mycket och håller mig som jag alltid gjort borta från kakor och godis om det inte är kalas . Är fast i hullet och ser ut att väga mindre än jag gör.... Kläderna sitter bra och jag MÅR BRA av hur jag äter och tränar nu!
Så nu tänker jag bara köra på precis som jag gör och vara nöjd med det. Vill kroppen släppa på vikten framöver när den litar mig så är det ju trevligt men annars så "fine by me". Behöver inte stressfaktorn och den negativitet det ger mig av att hänga upp mig på vikten.

Läste boken "ät rätt - bränn fett" och inser att jag gör precis som jag ska. Har dock förstört kroppens förtroende för mig med alla de otaliga jojobantningar jag gjort genom åren. Samt att det har varit mycket stress (både jobb och privat) vilket enligt forskning t.o.m. kan orsaka viktuppgång! trots man äter mindre.

Så nu vet ni varför jag inte är här så mycket ;-)

Kommentarer