beex87s viktdagbok

« Till beex87s profil

2011-01-26

Invägning
Vikt53.0kg
Midja75.0cm

2011-01-25

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin 180.0 85.5 6.1 9.0 2.7
Havregrynsgröt 70.0 47.6 1.7 7.4 0.9
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
250.0 133.1 7.8
24.1%
16.4
50.7%
3.6
25.2%

2011-01-24

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt54.0kg
Midja78.0cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Havregrynsgröt på fiberhavregryn 50.0 32.5 1.2 4.8 0.6
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin 50.0 23.8 1.7 2.5 0.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
100.0 56.3 2.9
21.7%
7.3
54.6%
1.4
23.7%