| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Styrketräning, tungt | 60.0 | 533 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kelda matlagningsgrädde | 170.0 | 272.0 | 5.1 | 7.6 | 25.5 |
| Vitt bröd mjölk typ mjukt tunnbröd ca 4% fibrer | 80.0 | 224.0 | 6.4 | 41.9 | 2.6 |
| Fetaost Apetina classic 21% | 100.0 | 267.0 | 18.0 | 0.5 | 21.0 |
| Vita bönor i tomatsås | 180.0 | 162.7 | 10.8 | 23.0 | 0.9 |
| Kolbasz korv Scan | 100.0 | 260.0 | 11.0 | 5.0 | 22.0 |
| Köttfärs nötfärs högst 10% fett | 100.0 | 149.0 | 20.0 | 0.0 | 7.6 |
| Chorizo Korv Coop | 100.0 | 280.0 | 11.0 | 4.0 | 24.0 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Rödvin 12 vol. % | 400.0 | 288.0 | 0.0 | 3.2 | 0.0 |
| Ägg kokt | 100.0 | 140.0 | 12.6 | 0.0 | 10.2 |
| Kosttillskott DietPro Adv Jordgubb | 40.0 | 128.0 | 24.0 | 3.6 | 1.6 |
| Svennes kaviar | 20.0 | 82.0 | 1.6 | 2.8 | 7.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1440.0 | 2263.7 | 120.9 24.5% |
93.5 19.0% |
122.7 56.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |