2011-07-11

« Till carina86s viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Löpning 8 km/h (7,5 min/km) 10.0 94
Volleyboll, lek 45.0 158
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Rågbröd ca 6% fibrer 70.0 175.0 5.2 31.9 1.8
Falukorv stekt 40.0 112.4 4.3 1.6 10.0
Äggröra u mjöl (Fin äggröra) 100.0 187.2 13.3 0.0 15.0
Oxbringa nöt 150.0 307.5 26.4 0.0 22.6
Pasta 150.0 540.0 18.8 107.8 1.8
Rågbröd ca 6% fibrer 70.0 175.0 5.2 31.9 1.8
Potatis råstuvad hemlagad 150.0 117.3 3.3 21.0 1.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
730.0 1614.4 76.5
19.4%
194.2
49.2%
54.8
31.5%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer