| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Löpning 8 km/h (7,5 min/km) | 10.0 | 94 |
| Volleyboll, lek | 45.0 | 158 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Potatis råstuvad hemlagad | 150.0 | 117.3 | 3.3 | 21.0 | 1.8 |
| Pasta | 150.0 | 540.0 | 18.8 | 107.8 | 1.8 |
| Falukorv stekt | 40.0 | 112.4 | 4.3 | 1.6 | 10.0 |
| Äggröra u mjöl (Fin äggröra) | 100.0 | 187.2 | 13.3 | 0.0 | 15.0 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 70.0 | 175.0 | 5.2 | 31.9 | 1.8 |
| Oxbringa nöt | 150.0 | 307.5 | 26.4 | 0.0 | 22.6 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 70.0 | 175.0 | 5.2 | 31.9 | 1.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
730.0 | 1614.4 | 76.5 19.4% |
194.2 49.2% |
54.8 31.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |