2011-07-21 unna...

« Till carina86s viktdagbok

Iag unnar jag mig lite chips...:) för nu har jag tränat hårt ett tag, så 30 gr chips är jag värd tycker jag!

Invägning
Vikt70.0kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Gå/jogga 35.0 246
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Pasta 70.0 252.0 8.8 50.3 0.8
Räkor 30.0 25.2 5.4 0.0 0.2
Korv bröd ketchup senap 100.0 255.0 9.8 21.6 14.1
Gurka 15.0 2.1 0.1 0.3 0.0
bröd rostat 30.0 75.0 1.5 16.5 3.9
chips lagrad cheddar 30.0 150.0 2.0 15.9 8.7
Köttfärssås o spaghetti 200.0 226.2 13.0 31.4 4.6
Kräfta 40.0 28.0 5.8 0.0 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
515.0 1013.5 46.4
18.1%
136.0
53.1%
32.5
28.8%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer