caroliams viktdagbok

« Till caroliams profil

2011-09-09

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 60.0 317
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Yoghurt naturell 3 % fett 200.0 120.0 6.8 9.6 6.0
All-Bran FiberBar Naturell 100.0 446.0 6.9 49.9 20.8
Keso färskost 4% fett 100.0 93.0 12.0 2.1 4.0
Saft röd konc 100.0 196.0 0.1 48.2 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		500.0 855.0 25.8
12.6%		 109.8
53.4%		 30.8
34.0%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-09-07

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt75.0kg
Midja94.0cm
Stuss106.0cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Keso färskost 4% fett 100.0 93.0 12.0 2.1 4.0
Yoghurt naturell 3 % fett 200.0 120.0 6.8 9.6 6.0
All-Bran FiberBar Naturell 100.0 446.0 6.9 49.9 20.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		400.0 659.0 25.7
16.4%		 61.6
39.2%		 30.8
44.5%
0 Kommentarer 0 Gillar